x prepararsi a smettere di fumare, infuso di erbe

nn so se funziona ma se qlcno sta cercando di smettere di fumare magari può provarlo (sempre consultando un erboristeria o il proprio medico ) cmq

E' consigliabile l'Erisimo o erba dei cantanti Sisymbrium officinale (fam. Crociferae).
E' preferibile usarlo fresco, comunque anche secco ma bene conservato in recipienti asciutti di vetro e al buio.
Preparare il seguente infuso:
Erisimo gr.25
Crescione gr.10
Serpillo gr.10
Fumaria gr.10
Liquirizia gr.15

Mettere le erbe in 1 litro d'acqua bollente ed infondere per alcune ore, filtrare.
Il sapore non è gradevole, quindi addolcire con liquirizia, miele saporito e/o zucchero a piacere. Prendere 1 - 2 cucchiaini quando la voglia del fumo si fa sentire.

ciao
vivox_lei

dovrei portarmi in giro la boccettina .....

mmm nn è xò una cattiva idea uauauauauuau

è anche vero che dipende da quanto uno fuma se nn molto allora basta molto poco se no con un pò di volontà si riesce a smenttere almeno x un pò

ciaoo
vivo