Mettete 3 cucchiai di mirtillo (bacche) a bollire per 5 minuti in 1 l d’acqua; lasciate poi in infusione per 10 minuti e filtrate. Bevetene 3-4 tazze nella giornata, tra un pasto e l’altro
nono ora non ce l'ho... e sci ca mo so sfasciato così in tutto... nono... però dato che ne soffro un po' mi è venuto da leggere e rispondere... ma ora sto bene...